Entenda como a meia esportiva te ajuda no esporte
Os praticantes de esporte como a corrida e o ciclismo que planejam fazer uma série de treinos mais fortes e intensos podem contar com a meia esportiva para manter o seu bem-estar.
Esse tipo de meia de compressão atua de três formas diferentes para contribuir no rendimento do esporte:
- Melhorando o retorno venoso: isto é, facilitando o caminho do sangue pelas artérias quando estiver retornando para o coração.
- Melhorando o retorno linfático: atuando nas células, diminuindo a linfa presente no organismo e consequentemente amenizando os inchaços.
- Diminuindo a vibração muscular: com o impacto das pernas com o solo a cada passada, os músculos recebem o choque e entram em vibração. Se ocorrer em grande intensidade, essa vibração pode ocasionar lesões. Com a meia esportiva, esse movimento é mais contido.
São ideais para atletas de alto rendimento
Atletas com maior comprometimento ao esporte costumam estar mais expostos a riscos e lesões causadas pela prática intensa de exercícios físicos. Por esse motivo, junto do maior comprometimento com o esporte, vem também o comprometimento com a saúde.
Quem quer ter maiores rendimentos, com treinos mais pesados, precisa cuidar também da saúde do corpo. Por esse motivo, alguns itens esportivos são criados especificamente para garantir o bem-estar e a integridade dos atletas.
A meia esportiva é um deles, pois serve de ajuda para os corredores e ciclistas mais experientes e que estão todos os dias praticando esse exercício. Com seu uso, a recuperação muscular é mais ágil, permitindo estar pronto para o próximo treino, além de diminuir os riscos de lesões.
Os diferentes níveis de compressão
Um ponto que merece bastante atenção na hora de fazer a compra da meia esportiva é o seu nível de compressão. Cada um deles é recomendado para diferentes realidades e, por isso, escolher a sua meia de compressão deliberadamente sem consultar as indicações médicas é altamente contraindicado!
A meia esportiva de compressão suave atua de forma a diminuir a fadiga e acelerando a recuperação muscular. Caso o atleta tenha problemas com inchaços e problemas de circulação, os níveis médios de compressão – como as meias de 20 a 30 mmHg – são os melhores indicados. Na dúvida, consulte um profissional fisioterapeuta.
Compre a meia esportiva das melhores marcas
Para assegurar a efetividade da meia esportiva, materiais e tecnologias específicas precisam ser aplicadas em sua estrutura. O tecido 3D (que tem o formato da perna) é essencial para garantir os benefícios ligados ao retorno venoso. A respirabilidade da peça também precisa ser levada em conta, do contrário pode causar desconfortos para o atleta durante a prática do exercício.
Portanto, é importante optar por produtos que dêem atenção a esses fatores. A Maconequi é comprometida com a sua saúde e, por esse motivo, selecionou apenas opções de marcas que entendem essas necessidades e que levam para você exatamente o que precisa para colher os resultados esperados.
Um bom exemplo é a Sigvaris, uma das principais marcas de meias de compressão do cenário brasileiro que trabalha com opções inovadoras voltadas para a manutenção da saúde e do bem-estar. Conheça os produtos listados por aqui e veja como cada um deles pode te ajudar!
